〜本当の幸せを見つける旅〜
ハワイ島を熟知した現地ナビゲーターが案内する
プライベートリトリート（３泊４日間）
大自然の中で自分と向き合える時間を、、
日々忙しい毎日だと、心から本当にリラックスして自分自身と向き合う時間があまりないかもしれません。
もし悩み事や将来の不安などがあるとき、どうすればポジティブに考え、前向きに前進することができるでしょうか。
『リトリート＝転地療法』
リトリートとは、転地療法という意味もあり、
『日常生活から離れた場所で過ごすことで、心と体をリセットし、新たに前向きにスタートするための療法』という意味も込められております。
近年、アメリカや欧米など幅広い年齢層で人気なのがこの『リトリート合宿』です。
日常生活から離れ、非現実的な場所での時間を過ごし、心身をリセットして、あらたな生活を前向きにスタートできる機会として様々な人が利用しています。
今日では起業家、経営者、ビジネスリーダー、アーティスト、クリエーター、アスリートなど多くの人が、リトリートに積極的に参加して、困難を乗り越え、新たな目標を目指し、そして達成しています。
普段の生活で疲労やストレスがたまってきたりすると、休みを取ってどこか遠くでのんびりしたい、と思うことがありませんか。
でもただ休暇を取っても同じ部屋や場所にいると、体は休まりますが、心の中のストレスや、モヤモヤしていたものを全て忘れ本当にリラックスする、ということが出来ないかもしれません。
心の疲れ、ストレスは意識しない間にたまっていきます。 もし健康で活力ある日々を送りたいのであれば、休息、リトリートは重要な役目を果たしています。
リトリートの内容
宿泊施設
（ゲストハウス シェアルームorプライベート個室ルーム）
このリトリートプログラムはハワイ島ヒロ近郊に滞在し、現地の生活に密着しながら日々を過ごします。
参加者はシェアルームor個室ルームに宿泊します。ホテルに滞在するのとは異なり、日々の生活や暮らしを実際に体験して、生活しているように過ごします。（バストイレ等共同）
また滞在中はリトリートのナビゲーター（案内人）が送迎、アクティビティー同行など、２４時間サポート（日本語）をしているので、海外生活が慣れていなくても、初心者でも全く問題ありません。
また途中でご相談、ご質問等がある場合は気軽にお話しできたり、リトリート講習セッション等の機会に色々とお話する機会がございます。あらたな仲間として、素晴らしい関係も築いていけることができるかもしれません。
食事 （ナチュラルフード）
オーガニック、ヘルシー,ダイエット主体食
・ベジタリアン食・菜食・魚介類のみ
・動物性食品、チーズ、乳製品等含む
・肉類は含まれておりません
滞在中の食事は健康食を中心としてこちらでご用意させて頂いております。現地の野菜やナチュラルフードを使い、ヘルシーフードを主にしています。
写真：ハワイ島の星空（７月）
こんな人におすすめです！
・目標、希望を作りたい
・計画、実行ができるようになりたい
・幸せ、感情をもっと深めたい
・コミュニケーション能力を上げたい
・価値、価値観を変えてみたい
・意識のレベルを向上したい
・ハワイ島の絶景、秘境に行きたい
・大地のエネルギー、自然の力を感じてみたい
・ハワイの美しい写真を撮りたい
アクティビティー
AM 午前中
基本的に滞在先でゆっくり過ごします。広い邸宅の敷地内でくつろいだり、近所を散策したりとのんびりとした時間を過ごします。リトリート講習等で徐々に体と心を癒して、自己の意識のレベルを高めていきます。
PM 午後
午後は元気良くアクティビティーの時間です。
車で島内の各ロケーションを巡ります。大自然の中を冒険したり、新しい発見など、アウトドア体験をします。訪れる場所は案内人、ナビゲーターがおすすめする、自然エネルギーが強いところ（パワースポット）、その時期の限定など、リトリートに最適な場所を厳選してご案内いたします。
ハワイ島でリトリートをすることのメリット
ハワイ島はハワイ諸島の中でも一番大きく、大自然が素晴らしい形で残っている魅力ある島です。火山や溶岩、そして海底からの標高が世界第一の山マウナケアなど、大地の上で人間と自然が共存している、ということを改めて実感できるような場所です。
またハワイ島の原始的なエネルギーはとても強く、訪れた人にも実感できるほどパワーがあると言われています。
滞在中はハワイ島の東部にある昔ながらの町、ヒロ近郊のゲストハウスに宿泊して、ゆっくりと流れる時間の中に身を置き、そこで本当の自分と向き合っていきます。
また現実から離れた生活を送ることで、心身共にリセットし、五感で感じるままに身体の疲れや心の奥にたまったものを取り除いていくことができるでしょう。
またハワイ島は豊富な自然と作物があるので、野菜や果物がとても新鮮です。 人間の体が本当に必要としている、食物や栄養を蓄えるのには絶好の場所となり、また現地のナチュラルフードを使った毎日の食事で栄養ある食生活を送り、自分自身をセルフケアし、自信、自尊心を蓄えて自己を成長させるということに大変適している場所と言えます。
ハワイ島シェフANNAさんが作るフード
リトリート開催地
The Big Island of Hawaii
アメリカハワイ州
ハワイ島ヒロ近郊
ゲストハウスに宿泊
参加人数
合宿：４名〜８名
プライベート：１名（一組）
日時
ハワイ島リトリート合宿
満月リトリート（満月時）
新月リトリート（新月時）
大自然リトリート（期間限定）
内容
邸宅宿泊
自然エナジースポット訪問
星空観測
ヘルシーダイエット食事
ハワイ・スピリチュアル体験
リラクゼーション等
リトリートテーマ＆目的
～ハワイ島の大自然の中で自然の法則、宇宙の法則を学び、大自然の中で心と体を癒す～
Look deep into nature, and then you will understand everything better.
２０１９年 開催日
１０月１２日～１５日（３泊４日） 満月⚫️１０月１３日（日）
１１月１１日～１４日（３泊４日） 満月⚫️１１月１２日（火）
１２月１１日～１４日（３泊４日） 満月⚫️１２月１２日（木）
日程スケジュール
１日目 （ハワイ島到着日）
１３：３０ ハワイ島ヒロ空港到着
（１３：００～１４：００の間）
チェックイン荷物受け取り場所前にご集合
(Baggage Reclaim）
現地スタッフと合流
＊ヒロ空港はとても小さく、荷物受け取り場所は一箇所ですので、
待ち合わせの際は特に場所が解らないなど問題はないところです。
＊ご予約時に到着便の詳細等の記載をお願い致します。
＊ご集合、弊社車で移動
１５：００ オーガニックストア
（食料品等買い出し）
１６：００ 宿泊先到着
＊ハワイ島ヒロ近郊のゲストハウス
＊チェックイン
＊休憩等自由時間
１８：３０ 夕食
＊滞在先で夕食
（３品ほど、その他は各自実費、食料品買い出し時）
２０：００ 星空、月夜の観察
＊ムーンライズ、ナイトレインボー等観測可
＊弊社車で移動
２２；００ 宿泊先ご帰宅
２３：００ 消灯
第３日目
０８：３０ 朝食
＊コンチネンタル（オーガニック、ヘルシー系）
１０：００ ハワイアンリラクゼーション
（リトリート講習、呼吸法等、初級レベル）
＊ゲストハウス庭園内
＊約９０分
１２：３０ 昼食（オーガニック、ヘルシー系）
＊BBQ, サンドイッチ等、軽食
１３：３０ 島内ツアー（２）
（ハワイ島北西部、ビーチ）
１８：００ 夕食
（サンセット時にビーチなどでピクニック）
（or途中レストランもしくは買い出し、各実費）
２０：００ 星空、月観察
２２：００ 滞在先ご帰宅
２３：００ 消灯
ハワイ島の月の光でできるナイトレインボウ
２日目
０８：３０ 朝食
＊コンチネンタル（オーガニック、ヘルシー系）
１０：００ ハワイアンリラクゼーション
（リトリート講習、呼吸法等、初級レベル）
＊ゲストハウス庭園内
＊約９０分
１２：３０ 昼食（オーガニック、ヘルシー系）
＊BBQ, サンドイッチ等、軽食
１３：３０ 島内ツアー
＊ガイド＆ナビゲーターRyujin
（ハワイ島東部、ヒロ近郊、プナ地区）
１７：３０ 夕食
＊途中スーパー等で各自買い出し（実費）
サンセット時刻：１７：５０
１８：３０ 移動
１９：００ 星空、月等観察
２２：００ 滞在先帰宅
２３：００ 消灯
雲海に沈むサンセット
第４日目
０８：００ 朝食
１０：００ チェックアウト
移動
１０：３０ コナ空港到着
（リトリート終了＆解散）
全行程終了
リトリートに含まれるもの
送迎（空港～宿泊先往復、島内観光）
宿泊：ハワイ島内のゲストハウス（宿泊施設等）
部屋：シェアルーム or 各自プライベートルーム（個室）
写真：記念撮影等（写真データ）
食事：オーガニック、ヘルシー,ダイエット主体食
（ベジタリアン食・菜食・魚介類のみ）
（動物性食品、チーズ、乳製品等含む）
（肉類は含まれておりません）
・朝食3回 （コンチネンタルブレックファースト）
・昼食２回 （軽食、サンドイッチ等）
・夕食１回 （３品ほど、パスタ、サラダ、ローカル食、等）
＊外食等は自費になります
＊ビーガン食、その他食事制限がある方は各自食料品買い出しの際に
自費にて買い出しする形になります。
ハワイ島リトリート修了書 （法的効果なし）
ハワイ島リトリートテキスト
含まれないもの
現地までの旅行費、海外保険等
開催中に起きた怪我、傷害等は保険の対象外になりますので、
催行側に責任を負わないことを同意の上でご参加とさせて頂いております。
その為、ご旅行前に海外旅行保険へご加入いただくことをお勧めいたします。’
その他：
こちらのツアーでは期間中に別行動等は基本的に
できません。星空観測等ではマウナケア山頂付近には登りません。
（マウナケア山頂は山頂専門のツアー会社が催行してるプランにて
お申し込みください）